nuspringblog Zpět do e-shopu

5 tipů, jak si vytvořit dobrou imunitu a nebýt nemocní

V televizních zprávách nás poslední dny straší chřipkovou epidemií, jak se jí ale ubránit, nám už nikdo neřekne. Jejích maximální rada zní, vyhýbat se nemocným. Jak to ale udělat, když ráno nastoupíte do tramvaje nebo autobusu a kolem slyšíte všudypřítomné kýchání, smrkání a pokašlávání? Máte z ní snad vystoupit a jít pěšky do práce? Pojďme si dát 5 tipů, jak si vytvořit dobrou imunitu a vyhnout se nemocem. Víte, které vitamíny nebo esenciální oleje jsou dobré na podpoření imunity?

Celý příspěvek

Co všechno hojí listy Mandlovníku mořského a proč?

Mandlovník mořský (Terminalie catappa) u nás též známý jako Vrcholák pravý je tropický strom (z čeledi uzlencovité), který roste v jihozápadní Asii. Jeho účinky jsou známe po staletí. Většinou jsou spojené v akvaristice se schopností rostliny upravit kvalitu vody a hojit u ryb zdravotní problémy. V Polynésii se ze stromů zase vyrábí čluny. Někdo ho pěstuje jako pokojovou rostlinu. My si ale řekneme hlavně něco k jeho účinkům pro naše zdraví. K čemu mandlovník mořský pomáhá? Proč je pro  naše tělo dobrý?

Celý příspěvek

Zázrak jménem jedlá soda pročistí odpad, ale i zápach z koše či lednice

Jedná soda je pro mnohé neznámá a místo v mnoha domácnostech si zatím nenašla. Možná jste o ní ani do teď neslyšeli. Když jsem si zjišťovala, na co všechno se dá jedná soda využít, řekla jsem si: „Waaau“. Chtěla bych, abyste si stejné „Waaau“ řekli i vy a našli nová využití pro jedlou sodu nebo se zamysleli nad tím, jestli ji nezařadit do své ekologické drogerie. Věděli jste, že umí vyčistit silně zašpiněné hrnky s usazeninami kávy nebo čaje? Když ji přidáte k pracímu prášku, umí jej projasnit.  Máte silně zašpiněné spáry v koupelně nebo v podlaze v domě? Trápí vás zapáchající koberec od vašich zvířecích miláčků? Trápí vás zápach z lahve na vodu? Kdo pomůže? Přeci jedlá soda!

Celý příspěvek

Jaké jsou účinky růže na naši pokožku?

Růže byla kdysi zasvěcená bohyní lásky a krásy Afrodité. I přestože ji máme ve většině případů spojenou s představou o krásné květině, která bývá častým námětem dárků nebo vyznání lásky, vězte, že má mnohem více účinků. Růže je v přírodní kosmetice skvělým základem péče o krásnou, hydratovanou, vyživenou a rozjasněnou pleť. Proč? To se dozvíte v našem článku.

Celý příspěvek

Jaké účinky má pro naše tělo mák?

Mák je velmi oblíbenou slovanskou plodinou. Obsahuje bílkoviny, vlákninu, kyselinu linolovou, vitamín E, tuky, železo, hořčík a vápník. Má blahodárné účinky pro podporu krvetvorby, slouží jako prevence před osteoporózou, kardiovaskulárním onemocněním i zubním kazem. Má pozitivní účinky působení proti stresu, anémii, podporuje dobrý stav nehtů, zubů i vlasů. Věděli jste, že má dokonce v sobě mnohem více vápníku, než mléčné potraviny?

Celý příspěvek

Jak si doma vyrobit vlastní kosmetiku?

Možná vás už někdy napadlo, jaké by to bylo, vyrobit si doma vlastní kosmetiku? Nebo jste možná už někdy zkoušeli s dětmi výrobu vlastních mýdlíček? Kolegyně Ivanka s tím má bohaté zkušenosti. Já jsem zatím jen u domácích jednorázových masek na obličej, či na vlasy a u výroby mýdla, které jsem vyráběla jako vánoční dárek. Pojďte se s námi ale nyní podívat na recepty a tipy na domácí kosmetiku. Co všechno si doma můžete vyrobit sami? Vyzkoušejte s námi přírodní řasenku, nebo domácí mandlové smoothie.

Celý příspěvek

Milujeme levanduli – proč je tolik zdravá pro naše tělo?

Jméno levandule dostala z latinského názvu lavare čili umývat. Existuje hned několik druhů levandule – lékařská, zubatá, širokolistá … Její odstíny květů mohou být od bílé, růžové, modro-šedé až po fialovou. Levandule byla pro své vonné a lékařské účinky oblíbená po staletí. Dříve bylo její využití ve formě náplní do polštářků či sáčků, které sloužili proti hmyzu, ale i jako přírodní osvěžovač vzduchu. Mohli jste ji nalézt v prádelnících, truhlách i ve světnicích. Byla oblíbená i do koupelí, krémů, olejíčku, mýdel či parfémů. Jaké jsou ale její účinky pro vaše tělo? Přináší vám skutečně nějaký pozitivní vliv?

Celý příspěvek

Jaké bylinky jsou pro nás prospěšné?

Víte, jaké bylinky jsou pro vás prospěšné? Znáte jejich aktivní látky a víte, co pro vaše tělo dělají? Mnohdy jen čtete obsahuje heřmánek, pupalku, meduňky, levanduli a mnohé další látky, ale netušíte, proč by měli být pro vás užitečné? Pojďte se seznámit s bylinkami a něco více si o nich povědět. Trápí-li vás nějaké neduhy a chcete s nimi zatočit přírodní cestou, pak se bez těchto informací neobejdete.

Celý příspěvek